Vecka 25

Ingenting som någonsin har hänt har påverkat den du verkligen är. Det tog ett tag för mig att förstå det. Att roten i mig är den samma som från början trots allt som hänt, trots allt de gjort. Inga ord, inga slag, inga våldshandlingar förstörde mitt sanna jag. De förstörde mycket, de påverkade mycket, men inte den jag är.

Det är lätt att tro att händelser förändrar en, för de gör ju det, några nivåer längre upp. Men längst där inne ligger kärnan alltid orörd. När jag står naken i naturen är jag fortfarande den jag var innan. När jag har klätt av mig allt. Ingenting som jag har gjort och ingenting som någonsin har hänt har påverkat den jag verkligen är. Det är en av mina bästa insikter i livet.

Lyckobringande Symbol: Den skrattande Buddhan

I det forna Kina, för 1100 år sedan, var den skrattande Buddhan en berömd munk som spred glädje omkring sig var han än gick. Maitreya Buddha, Buddhan som skall komma, är en symbol för lycka, välstånd och oskuldsfull glädje. Hans stora mage sägs vara ett tecken på materiellt välstånd och framgång. Du kan stärka det här i ditt eget liv genom att klappa hans mage.

Jag tycker själv att den skrattande Buddhan är lite otäck. Jag blir lite skeptisk. Men det kanske säger mer om mig än om honom. Kanske ska jag köpa en till min nyköpta lägenhet. Det ska nämligen vara bra att bjuda in Maitreya Buddha i ett nytt hem. Han delar med sig av sin goda chikraft vilket ger både lycka och framgång. Det låter ju bra. Den skrattande Buddhan kan placeras var som helst i hemmet där du vill förstärka positiv chi.

Sex gånger tre saker

Tre saker jag skulle vilja uppleva igen:

Att bo i London. Att hoppa bungy-jump (med en tjugotvåårig rygg). Förlossningsögonblicken.

Tre saker jag uppskattar:

Morgonkaffe. En riktigt god Kombucha. Maten på K-vegan.

Tre saker som jag vill ha:

En resa till Marrakech. Ett nytt läppbalsam. En frisk sköldkörtel.

Tre saker jag älskar att göra:

Att ge mina barn frukost på sängen. Att resa. Att vara på stranden.

Tre ord som beskriver mig:

Dynamisk. Orädd. Svårimponerad.

Tre saker jag vill bli bättre på:

Att tjäna pengar på det jag tycker är roligt att göra. Laga mat. Meditation.

Tre saker jag inte kan vara utan:

Min familj så klart. Vatten. Mina löparskor.

Tre drömmar jag hoppas blir verkliga:

Att jag får börja resa mer igen. Att jag får köpa fler lägenheter och hus och renovera dem. Att jag får bo utomlands länge.

Fem förslag på trevliga ställen du kan övernatta på på Västkusten

  1. Gästateljéerna i Skärhamn:

Det här ett av mina absoluta favoritställen i Sverige. Vid Nordiska Akvarellmuseet i Skärhamn finns de här gästateljéerna att hyra. Det är en dröm att bo där. Kuberna står med halva fötterna i vattnet och det är ljuvligt att bo så nära naturen.

Bilder Privata

Ateljéerna är 52 kvadratmeter stora, har ett sovloft med två sängar. Det finns arbetsbord, stolar och pentryavdelning med kokplattor, ugn, köksutrustning, kylskåp, dusch och wc. Perfekt ställe för att låta kreativiteten flöda eller för att översköljas av lugnet. Eller både och.

Ät en god middag och fika på Vatten Restaurang och Café som ligger i samma byggnad som muséet. På muséet finns fina utställningar, öppen verkstad och roliga målarkurser för stora och små.

https://www.akvarellmuseet.org/gastateljeer

2. Lådfabriken på Orust:

CNN Traveler listar Bohuslän på sin tio-i-topplista över världens tio vackraste vildmarksplatser. Har du inte varit här innan tycker jag att det är dags nu. Boka in dig på Lådfabriken som ligger i Edshultshall på Orust, en fiskeby med 32 trähus och 100-talet båtar. Hotellet har endast fyra individuellt inredda rum och ligger avskilt i naturen endast trettio meter från Skagerraks strand. Här kan du koppla av inomhus i sköna miljöer, ute på klipporna eller på terrassen som vetter mot havet

Bilder lånade från lådfabriken.eu

Njut av naturen när den är som bäst. Du kan cykla, paddla havskajak, vandra, yoga eller äta mat lagad med hållbara grundvärderingar vid ett entusiastiskt dekorerat bord. Att ägarna gillar form, färg och dekoration är lika uppenbart som det är underbart.

https://www.ladfabriken.eu/sv/

3. Hotell Flora på Grönsakstorget i centrala Göteborg:

Hotell Flora är ett familjeägt boutiquehotell som ligger på Grönsakstorget i centrala Göteborg. Lobbyn och baren är hotellets epicenter där gäster samlas, umgås, arbetar och kopplar av. Rummen är smakfullt inredda och finns i många olika storlekar. Det här är ett härligt, kreativt hotell, både livfullt och rogivande på samma gång.

Bilder lånade från hotellflora.se

I området finns Kungstorget med sin fina saluhall och stans bästa shopping kring Magsinsgatan och Södra Larmgatan. Från hotellet är det enkelt att ta sig mellan muséet, butiker, restauranger och teatrar. Vill du ta dig längre bort är det enkelt att ta spårvagnen eller så kan du låna en cykel för en billig peng genom det göteborgsvitsiga systemet Styr och ställ.

https://www.hotelflora.se

4. First Camp Björkäng i Varberg:

First Camp Björkäng-Varberg, strax söder om Varberg, är en mysig och väldigt fin belägen familjecamping. Några meter från boendeområdet finns en fantastisk sandstrand med fint badvatten. Där kan du gräva, stå på händer, spela beachvolley och testa kitesurfing.

Bilder lånade från firstcamp.se

Hårdingarna slår upp ett tält men det finns även platser för husvagn eller husbil. Den bekväma hyr en av stugorna som ligger på fina tomter och finns i olika varianter. På camping-området finns ett stort utbud av aktiviteter för alla åldrar. Om du tröttnar på stranden kan du spela minigolf eller boule, köpa glass i livsmedelsbutiken, käka på restaurangen eller koppla av i bastun. Boka din plats med en gång. Den här sommaren lär de gå åt snabbt.

https://firstcamp.se/destination/bjorkang-varberg/

5. Nääs fabriker utanför Göteborg:

Nääs Fabriker Hotell & Restaurang har ombonade och väldesignade rum och ligger vackert beläget precis intill sjön Sävelången i ett bomullsspinneri från 1800-talet. Här hittar du rum med över fem meter i takhöjd, rum med takterrass och utsikt över sjön, badrum med samma vackra utsikt och rum som är 45 kvadratmeter stora. Hotellrestaurangen serverar frukost, lunch, middag och på söndagarna även brunch.

Här finns också ett Badhus som ligger precis vid sjön i anslutning till hotellet. Här kan du njuta av olika bastukoncept, varma utomhusbad med bryggor ut i sjön och härliga loungemiljöer för avkoppling både ute och inne. Allt i en välkomnande och rofylld atmosfär med närhet till naturen.

Här finns massor av härliga aktiviteter för hela familjen. Hotellet har ett gym inomhus men även ett utegym med åtta viktstationer och en 300 m lång löp- och promenadslinga. Gymmet ligger vid sjön i anslutning till en naturlekplats. Du kan också testa Shuffleboard, SUP, kajakpaddling, trampbåt eller att vandra i de fina lederna som finns i omgivningarna.

Bilder lånade från naasfabriker.se

Gillar du att handla har du kommit rätt. Nääs Fabriker har butiker med mode, inredning, barnprodukter, smycken och delikatesser i en vacker historisk miljö . Nääs Fabriker Kafé, som huserar i det gamla Pannhuset, serverar lunch, lättare rätter och hembakat. Hos Hugos Handel & Kök finns goda pizzor, sallader och andra smårätter. Det finns också ett fint Spa med massage och hudvård i området.

https://www.naasfabriker.se

Vecka 24

Det stod i mitt horoskop för den här veckan att jag kommer att vara både charmig och flirtig. Jag har lite svårt att se mig sådan men det blir kul som omväxling. De här egenskaperna kommer att föra mig in i intressanta situationer eftersom jag själv kommer att öppna upp för något nytt. Det ska bli spännande att se vad det kan vara. Min nyfikenhet kommer att driva mig mer än jag tror och nu kommer någon äntligen våga ta kontakt med mig. Ser fram emot att upptäcka den här någon. Kul att den personen ska ta till sitt mod och söka upp mig. Jag är inte särskilt farlig. Oftast är jag rätt snäll så det kommer nog gå bra. Jag ska försöka att inte vara så brutalt rak och besvara frågor med meningar längre än ett ord. 

Det står att jag ska satsa på att ha roligt och göra mer av de saker som jag känner att jag aldrig hinner. Det tycker jag låter trevligt. De senaste nio månaderna har inte varit nådiga. Varje gång allt har sett ut att vända har nästa slag kommit. Och som final på allt, för nu hoppas jag verkligen att det är final, kom en månadslång sjukdom på en tolvåring. Senast i lördags bar det av till akuten. Igen. Men nu, den här veckan, är mitt flow min utstrålning. Och jävlar vad jag ska glänsa. Jag kommer göra allt det där jag drömmer om att göra. Jag kommer lysa som en fet strålkastare och du kommer att få hålla handen för ögonen för att inte bli bländad. 

Tre böcker av Influencers

Jag har legat ute på en solsäng och läst tre böcker av tre olika influensers det senaste. Nämligen de här tre.

Josefin Dahlberg – Idag är jag fri. Ida Warg – Min egen väg. Margaux Dietz – Your best life.

I Josefins Dahlbergs bok Idag är jag fri berättar hon öppet och naket om de alkoholproblem som präglade hennes uppväxt och tonår. Hon berättar varför hon drack, hur hon drack och om hennes väg till nykterhet.

”Jag började också förstå att jag inte har druckit för att jag var ledsen, pank och olycklig utan att jag var ledsen, pank och olycklig på grund av att jag drack.”

Det är alltid intressant att läsa om människor som tagit sig fram fast oddsen inte varit de bästa. Jag tycker att det här är en viktig bok och hoppas att den når ut till många unga människor. Det finns alternativ till att dricka. Det finns en hel del människor som inte bör dricka. Jag till exempel.

Ida Warg berättar i sin bok, Min egen väg, om hennes resa som startade i den lilla staden Åmål. Via till en krokig och stundtals jobbig väg kom hon till slut att bli en av Sveriges största influensers. Boken handlar om att gå sin egen väg, oavsett vad. Jag tyckte att det var intressant att läsa om hennes tid som dansare, ätstörningarna, prestationsångesten och baksidorna av att vara influenser.

”Jag är konstant trött och får otroliga kramper i magen, hormonerna hamnar i obalans och jag får stora problem med astma och allergi, men inga mediciner tycks göra mig symtomfri. Ångesten är jättestor men kroppen är pytteliten.”

Så klart är allt inte perfekt under ytan för Ida Warg heller. Jag sträckläste boken på en förmiddag och rekommenderar den till dig som är mer nyfiken på härliga Ida Warg.

I Margaux Dietz bok, Your best life, delar hon med sig av hennes nio livsnycklar för att inspirera andra till ett positivare mindset och liv. Utifrån egna erfarenheter delar Margaux med sig av sitt recept för att må bra och nå sina mål.

”I kämpiga stunder eller perioder kan det ta emot att tänka positivt och se möjligheterna, men i efterhand kan erfarenheterna bearbetas och omformas till något betydelsefullt. Det handlar om att ta vara på livet som helhet.”

Det är intressant att läsa om hennes liv, tankar och råd. Boken innehåller kanske inga tips som vi inte redan hört men det är ändå bra att läsa och få en påminnelse. Det är en rolig och inspirerande bok som peppar läsaren att kasta sig ut och ta vara på livet.

Månadens sten, Juni – Månsten

Bild lånad från http://kristallrummet.se

Månsten tillhör gruppen ortoklas och har ett månskensliknande glasaktigt vitt skimmer i sig. Stenens färger kan variera från brunaktig, gul och vit med en blåaktig lyster. Den blåskimrande varianter kallas för regnbågsmånsten där ett ljusbrytningsfenomen återspeglar regnbågsliknande skimmer i stenen.

Månstenen påminner oss om den stillsamma kraften hos tålamod och väntan i tillförsikt. Stenens natur är receptivitet och acceptans, att i stillhet betrakta livets skeenden, årstiders växlingar, dygnets rörelse mellan natt och dag. Den vakar över dig och lyser upp mörkret så att du ska kunna finna din väg hem. Månstenen beskyddar oss och hjälper oss att navigera natt som dag i naturens cykler och i livets mysterium.

Månstenen hjälper män och kvinnor att ta fram sin feminina sida. Den kan användas som en tröstande talisman för de vars kärlek inte accepteras av omgivningen. Den stärker den inre styrkan genom att ställa in kroppen i samklang med månens cykler.

Månstenen hjälper dig att söka sanningar i drömmarna och hjälper dig i din personliga tillväxt. Den öppnar hjärtat och är en perfekt sten för kärlek och erotik. Stenen stimulerar kundalinienergin och ökar sexuella lustar och fertilitet.

Månsten är också en sten för de som reser mycket, speciellt på natten eller över vatten. Stenen skyddar mot olyckshändelser och stärker intuitionen. Det receptiva och återspeglande i vårt psyke symboliseras av månstenen som hjälper oss förankra dessa kvalitéer i vardagen. Den hjälper oss att attrahera, absorbera och ta emot det vi behöver av den kosmiska mångfalden.

Stjärntecken: Kräfta

Chakra: Hjärta, Solar plexus och Navel 

Information hämtad från https://www.kristallrummet.se/Mer-om-manadsstenar.html och https://kristallakademin.se/kristallpedia/mansten/

Vecka 23

Saker jag har lärt mig sedan senast:

Att det är väldigt svårt att få i en person en och en halv liter vätska per dag när den personen kämpar för att få ner en enda klunk. 

Att barnavdelningen på sjukhus har ett helt team som möter upp och hjälper barn igenom sjukhusvistelsen. Det är sjuksköterskor, lärare, dietister, fritidspedagoger, psykologer och så klart läkarteam som gör allt som står i deras makt för att göra vistelsen så bra som möjligt för våra barn. Fint. 

Att jag kan vara hur trött som helst men ändå orka mer. 

Att sjukhusmaten är god. 

Att när en tycker att en fått sin beskärda del av livets tuffa utmaningar och en tycker att nu fan måste det räcka, nu fan måste vi få vila, då tuffar livet ändå vidare och lägger fälleben. 

Att när jag säger att jag aldrig mer kommer att göra en sak då stämmer det nästan alltid. 

Att jag skulle kunna tänka mig att utbilda mig till sjuksköterska. 

Att det inte finns några garantier i livet som skyddar den som redan fått bära mycket från att fortsätta utmanas, fast personen bara vill vila och ha det gött. 

Att livet pågår utanför sjukhusrummet fastän livet stannat av där inne.  

Att det inte finns någon rättvisa. 

Att de flesta som promenerar har ett mål. 

3 söndagstips

Tips 1: Odla groddar. Det är superenkelt. Köp helst fröer särskilt framtagna för att groddar. Blötlägg fröerna för att aktivera dem och låt dem sedan växa till sig i ett kärl för groddning, i en mjölkkartong eller i en sil. Skölj groddarna regelbundet så att de inte torkar ut, gärna varje dag. Groddarna innehåller få kalorier men är rika på näringsämnen som vitamin C,B,A och E. I groddningsprocessen frigörs enzymer som underlättar matsmältningen och stimulerar fetförbränningen. Använd de färdiga groddarna på smörgås, i sallader, bröd eller smoothies.

Tips 2: Se Unorthodox på Netflix. Serien handlar om Esty som känner sig instängd i den ultrakonservativa, chassidisk-judiska sekt hon växt upp i i Brooklyn. Hon flyr från sin man något år efter bröllopet och försöker hitta friheten i Berlin. Ett vackert drama löst baserad på Deborah Feldmans självbiografi.

Tips 3: Ta hand om de äldre. Hjälp dem igenom Corona-krisen genom att höra av dig lite oftare än vanligt. Att ha någon att prata med och känna sig delaktig är det viktigaste för att en äldre person ska undvika att drabbas av depression. Det är inte kul att sitta ensam i flera veckor. Hör av dig.

Månaden som gick

Månadens bästa tv-program/film:

A million little things på C-more.

Månadens bästa klädesplagg:

Det här gula linnet i 100% lin med fin ringning i ryggen från H&M. Finns här:

https://www2.hm.com/sv_se/productpage.0768759006.html

Månadens roligaste händelse:

Att vi ska flytta. Det var hög tid. Jag gillar inte att stanna för länge på samma plats.

Månadens tråkigaste händelse:

Att vi fick en vattenläcka och måste krångla med försäkringsbolag blablabla yadayadayda men tråkigast av allt var att mitt älskade barn var sjuk och blev inlagd på sjukhus. Vad fan är det som händer!

Månadens viktigaste händelse:

Att min kropp börjar fungera normalt igen.

Månadens bästa maträtt:

En pastarätt jag lagade en dag. Fullkornspagetti, grön pesto, vitlök, spenatblad, cocktailtomater, salt, peppar.

Månadens self-treat:

En heldag i soffan med en spansk serie (Inlåst på Netflix). Antiinflammatorisk kost.

Månadens bästa nyhet:

Att länder börjar öppna upp igen efter nedstängningen under pandemin.

Månadens sämsta nyhet:

Att det dött runt 350 000 människor hittills under den här pandemin.

Månadens doft:

Bild lånad från https://crazyrumors.com

Crazy Rumors Bubble Gum Lip Balm.

Månadens känsla:

På rätt väg.