Kategoriarkiv: Tips

Saker jag testat det senaste

En solig dag i början på oktober avnjöt jag den här Kombuchan Pomegranate-Lemon från Humm. GMO-fri, glutenfri och ekologiskt certifierad med USDA organic. Livets elixir gjord på levande bakteriekultur med massor av antioxidanter och nyttiga bakterier. Jag tyckte att den här kombuchan var extremt god och frisk i sin smak. Den kommer jag köpa igen.

Jag har testat de här ekologiska mandlarna doppade i mörk choklad med lakrits. En dröm för alla choklad- och lakritsälskare! Fantastiska.

Jag har också testat den här Raw bite – Coconut som var god. Fruktig och nötig och precis lagom mycket kokossmak. Mättande och mastig på ett bra sätt.

Den här boken handlar om Elin som har flyttat ut från sin man och in på sitt mottagningsrum dit patienterna kommer i en strid ström med olika åkommor och brustna drömmar. Jag började läsa den här boken men orkade inte mer än femtio sidor. Det var inte min typ av bok. Jag blev uttråkad och gillade inte alls hur boken var skriven. Jag behöver mer tyngd för att bli berörd.

Jag tänker ibland att jag skulle vilja tycka om kokosvatten och gjorde en dag ett nytt försök. Tänkte att om det är någon som skulle få mig hooked så är det väl Renée Voltaire som har så fina produkter. Men nä, jag är ingen person som gillar kokosvatten. Om du är det tycker jag absolut att du ska testa det här naturliga kokosvattnet som är helt fritt från tillsatser och enbart innehåller innehållet från färska, gröna kokosnötter. Men jag själv har gett upp nu. Det blir inget mer kokosvatten för mig.

Jag har slängt alla mina dagböcker som jag skrivit genom åren. Först testade jag med den äldsta för att känna hur det kändes men ganska snart åkte resten i soporna också. Det kändes skönt. Jag gick igenom dem innan och skrev av ett fåtal fina saker (som framför allt handlade om barnen) i ett dokument på datorn. Nu är det en låda mindre i förrådet. Skönt.

Jag har testat de här Pulled från Hälsans kök. Vi stekte dem, kryddade med salt och peppar och la dem sedan tillsammans med sallad, sås, tomat, gurka, majs, paprika och feferoni i ett tortillabröd. Jättegott!

En dag när jag var extremt sugen på godis köpte jag de här Softa körsbären istället. Bären har torkats i ugn på låg temperatur och blivit mjuka och lite sega. De är gjorda på tre ekologiska ingredienser, körsbär, äppeljuicekoncentrat och solrosolja. Ett par bär dämpade mitt sötsug och jag var rätt nöjd efteråt över att jag inte tryckt i mig godis med tillsatser och annan skit.

5 bloggar jag gillar

Jag har svårt att hitta bloggar jag gillar att läsa. Har ni tips får ni gärna lämna en kommentar! Jag behöver uppdatera min lista. Här är fem bloggar jag kan tipsa er om:

Food Pharmacy:

Bild lånad från foodpharmacy.se

https://foodpharmacy.se/food-pharmacys-inlagg/

Sandra Beijer:

Bild lånad från sandrabeijer.elle.se

https://sandrabeijer.elle.se

Dnilva:

Bild lånad från justwannahavefun.se/dnilva

https://justwannahavefun.se/dnilva/

Astrobloggen:

Bild lånad rån horoskopbloggen.baam.se

https://horoskopbloggen.baaam.se

Flora Wirström:

Bild lånad från flora.baam.se

https://flora.baaam.se

The Hate U Give, Angie Thomas

Kanske har du sett filmen baserad på boken men gillar du att läsa och inte har läst den här boken, så tycker jag att du ska göra det.

Boken handlar om Starr Carter som lever i två världar. Dels i den där hon faktiskt bor, i den fattiga förorten, och dels i den finare, rikare världen eftersom hon går på den fina privatskolan inne i stan. Starrs värld är full av konflikter men också full av kärlek. Problemen med rasism i USA går som en röd tråd genom boken och tyvärr är ämnet fortfarande inte omodernt utan i allra högsta grad aktuellt. Träffsäkert beskrivs rasismen i skolan, Starrs alltmer ansträngda förhållande till sin vita pojkvän och sin kärleksfulla familj, vars liv inte värderas högt av samhället i stort.

Starrs tillvaro krossas när hon blir ensamt vittne till hur polisen skjuter ihjäl hennes barndomsvän Khalil. Därefter blir trycket hårt på Starr, både från polisen och från orten som kräver rättvisa och upprättelse för Khalil.

Angie Thomas är uppvuxen i Jackson, Mississippi. The Hate U Give är hennes debutroman där hon skriver om en förort som liknar den hon själv kommer ifrån med ungdomar som lever det liv som hon själv har levt. Det är en gripande och spännande roman som är svår att släppa. Meningarna glöder av frustration, ilska och sorg, men också av drömmen om en förändring i samhället. Jag är ovan vid att läsa en bok med så mycket dialog men jag gillade det. Dialogen är rapp och äkta. Det är skönt att läsa en bok som har något viktigt att säga. Att som läsare få kliva in i Starrs värld och delta är ett mycket bra sätt att skapa förståelse på. Jag vet många som behöver lära sig om rasism, klass och känslan av att inte passa in någonstans. Angie Thomas bok har mycket att säga.

Det händer ibland att jag läser en bok och tänker att den borde vara obligatorisk läsning i svensk skola. Det här är sådan bok. Boken ges ut av bokförlaget Natur & Kultur och det finns en lärarhandledning som presenterar hur en lärare tillsammans med sina elever kan arbeta med boken före, under och efter läsning. Det finns uppgifter där eleverna får träna olika lässtrategier, diskutera bokens innehåll och göra kopplingar till sig själva, sin omvärld och andra texter samt pröva på olika muntliga och skriftliga övningar. Sök ”the hate u give lärarhandledning” så hittar du den.

Skulle nog vara väl investerade timmar för många elever och i slutändan samhället!





Saker jag testat det senaste

Har testat den här baren med dadel, valnöt och acai från Kung Markatta. Lite för söt för min smak, smakar som sötad müsli och knastrar mellan tänderna. Men gillar du sött så kör.

Fullkornsnudlar från Kung Markatta. Mer matiga än vanlig nudlar gjorda på vetemjöl men jättegoda och känns mycket mer nyttiga än snabbnudlar. Hade problem med att få till kryddningen till nudelsoppa och behöver öva. Toppen att vända ner färdigkokta i en stekpanna med grönsaker och soja.

Att börja plugga igen. Läser allt på distans på cady.se och det är skitkul. Jag gillar att studera.

Holy heaven! Den här chokladbiten från Renée Voltaire är gudomlig. En kokosbite med chokladöverdrag med smak av citron och gurkmeja. Köp och njut långsamt.

Svart ekologiskt ris från Urtekram. Väldigt gott. Hej då vitt ris.

Att sälja ett hus. Det var lite nervigt ibland men det gick lätt ändå. Bra att det finns andra människor som gillar att jobba med besiktning, göra energideklarationer, fixa vattenläckor och reparera. Mäklaren gjorde sitt jobb och vi gjorde vad hon sa. Hej då skogen. På återseende.

Att köpa en lägenhet. Det var hur lätt som helst efter det att banken sagt ja. Kolla, skriva på. Typ så. Det är andra lägenheten jag köper på mindre än ett år. Här spills ingen tid.

Har ätit de här Paranötterna från Biofood. Herregud de var så goda. Paranöt är min favoritnöt sedan jag var kiddo och knäckte nötter på jul.

Hej då nu ska jag ut och testa nya saker.

Alternativ Midsommar

Stress inför alla måsten på midsommar? Tänk utanför boxen. Gör något annat. En måste inte någonting. Tänkte bara slinka in här snabbt och tipsa om mitt eget inlägg från förra året.

9 tips på vad du kan göra istället för att fira midsommar: https://wordpress.com/block-editor/post/almavega.com/2937

Gör ditt eget Björkschampo

Nu är det dags att gå ut och plocka björkblad och göra ditt eget schampo. Det är superenkelt och du behöver bara två ingredienser.

  1. En näve björkblad
  2. Vatten

Och så behöver du en flaska att hälla ingredienserna på.

Så här gör du:

  1. Plocka en näve björkblad
  2. Lägg dem i flaskan
  3. Häll på kallt vatten
  4. Låt stå och dra ett dygn.
  5. Skaka i minst fem minuter tills det bildas ett lödder
  6. Sila bort löven
  7. Skölj håret med björkvattnet
  8. Låt håret självtorka

Förhoppningsvis har du nu ett blankt och mjukt hår!

Du kan också använda vattnet som såpvatten för att tvätta golven.

Det går också utmärkt att göra te på björkblad. Antingen torkar du blad eller så använder du färska. Använd två björkblad till två-tre dl kokat vatten. Låt bladen dra en stund innan du silar av teet och dricker. Smaksätt gärna teet med färsk citronsaft . Smartast är att dricka teet på morgonen eller under dagen då det kan vara urindrivande. Kanske inte så kul annars sent på kvällen och under natten.

Det sägs vara bra att dricka björkbladste om du har ödem då det ska driva ut vätska ur kroppen. Björkblad sägs också stimulera njurarna och vara virus- och inflammationshämmande. Björk ingår ofta i detox och oljor för celluliter då det sägs stimulera utsöndringen av slaggprodukter i bindväven. Använd dock varken björkblad och elexir i för stora mängder under en längre tid då det kan irritera och skada lever och njurar.

Ta hand om dig.

Saker jag testat det senaste

Quorn Vegan Panerade Pinnar. Åt dem ihop med kokt potatis och dillsås. Var kanske lite smaklösa men kombinationen med sås och potatis blev trés bien i munnen.

Jag har köpt och testat det här veganska, svenska doftljuset från Soja med cucumber/melon-lukt. Mycket bra lukt. Mycket mys.

Ekologiska Mellisrutor från Smiling. Morotskakan knastrade väldigt mellan tänderna och det tar lite tid att vänja sig vid konsistensen men jag måste ändå säga att jag gillade dem lite grand på något konstigt sätt. Kanske faktiskt för att de var så konstiga. Morotskakan smakar kryddigt och med en distinkt smak av ingefära. Citron/Ingefära hade en tydlig smak av just citron och ingefära. Aja, betyget blir ändå bara 2,5 av 5. Så konstiga!

Jag testade att sälja det sista av min vinyl-samling med Thåström/Imperiet/Ebba Grön på Tradera. Fått sålt det och är nöjd med budet. Hoppas nu att någon nostalgiker kommer att spela skivorna. Jag har inte gjort det på tjugofem år.

Jag var ju sjuk under i princip hela februari och drog i mig Kombucha med förhoppning om att bli friskare, lugnare, snällare. Testade den här i Ginger-smak och den var toppen. Nu vill jag typ inte dricka något annat. Här kan du se recept på hur du tillverkar egen Kombucha:

https://almavega.com/2020/01/10/gor-din-egen-kombucha

Det här är det äckligaste jag har testat på väldigt länge. Jag kunde bara ta ett bett av den här Oatbaren, sedan fick jag slänga den. Precis när jag fick in den i munnen var den helt okej, torr men med en tydlig smak av kakao. Men sedan kom eftersmaken! Det smakade kräk i min mun. Ungefär samma smak som efter en har spytt. Det tog mig ett halvt dygn att sluta tänka på att någon kanske hade spytt i degen och att det i så fall var den personens kräksmak jag fått i min mun.

Jag har testat att göra egna doftljus av vegetabiliskt vax. Är så trött på att leta runt efter ljus utan restprodukter från slakt och jag tycker att märkningen för innehållet på ljus är under all kritik. Så vad gör en när en inte hittar det en vill ha? Jo, tillverka det själv. Är väldigt nöjd! Och tänker att ljusen blir toppen att sälja i en webbutik som jag förhoppningsvis kommer att starta inom loppet av sex månader. Stay tuned!

13 saker du kan göra om du måste vara hemma i karantän eller isolation

Bild lånad från javligtgott.se

1. Laga den här jävligt goda veganska Nachostallriken med recept från javligtgott.se

https://www.javligtgott.se/veganska-animal-style-nachos-med-hemmagjord-tacokryddning

2. Lär dig att spela Hasty Patience. Steg ett är att lära sig en patiense som heter Harpan. Se här hur du gör:

https://kortspel.se/patienser/harpan

Steg två är att värva familjemedlemmar eller vän att spela med och kolla hur ni ska göra här:

https://sv.wikipedia.org/wiki/Hasty_patience

3. Plocka in vårblommor och sätt i udda vaser eller flaskor.

Bild lånad från hm.com

4. Uppdatera din garderob. Sy om det som sitter fel. Klipp av halsringningen som trycker, sy upp byxor som du tröttnat på till ankellängd, gör för långa t-shirts till t-shirts med knytband nedtill, klipp av jeans till långa shorts. Var inte rädd. Kör. Det värsta som kan hända är att ett plagg du aldrig använde blir fult. Då kan du skänka det. Det finns säkert någon annan som gillar det. Men förhoppningsvis blir det svinbra.

5. Gör din egen glass på bara tre ingredienser, fryst banan, kakao och vatten/havremjölk. Extremt god. Nyttig är den också. Recept hittar du här:

https://almavega.com/2019/12/27/nice-cream/

6. Ta hand om de som är över sjuttio. Var generös. Ge tillbaks lite efter allt du fått. Beställ ett blombud. Köp en bok och skicka den direkt från leverantören till mottagaren. Ring regelbundet. Lyssna. Lär dem Skype. Du har tid att vara en härlig medmänniska.

7. Läs den där boken som du tänkt läsa så länge nu. Tiden är inne.

8. Sätta upp en tränings-utmaning att göra varje dag under en vecka. Kör det här passet till exempel:

https://almavega.com/2020/02/14/mina-styrkeovningar/

9. Köp pyssel från till exempel Panduro och gå loss hemma. Kan du inte hämta ut paketet själv finns det säkert någon vänlig själ i din närhet som kan hjälpa till. Köp inga fjädrar om de inte är i syntet. Annars bli jag väldigt arg. Gå in här och spana och se vad du blir sugen på att tillverka:

https://panduro.com

10. Se The Goop Lab på Netflix och tänk i nya banor.

11. Köp ett nytt brädspel. Jag har köpt Planet från spelföretaget Blue Orange Games.

Håll en planet i dina händer och se en värld växa fram: Låt bergskedjor och öknar uppstå och se skogar, hav och glaciärer breda ut sig. Skapa den mest gynnsamma planeten och bygg strategiska kontinenter för att så många djur som möjligt ska trivas. Vinnaren blir den som lyckas designa den bästa planeten för människan att bo på.

Kan köpas här till exempel:

https://www.spelexperten.com/sallskapsspel/familjespel/planet-swe.html?gclid=CjwKCAjw95D0BRBFEiwAcO1KDCDToOkfdJoHbHrUMfXJKpQtark0Sds4dRpktNSu17DH3bXERfxrzhoCSL8QAvD_BwE

Bild lånad från kakboken.se

12. Baka en vegansk prinsesstårta. Tårta piggar alltid upp och bör ätas oftare än du fyller år. Recept finns här:

http://www.kakboken.se/recept/vegansk-prinsesstrta

https://www.ica.se/recept/vegansk-prinsesstarta-721849/

13. Håll ut. Bättre tider kommer.

Att sätta upp mål

Jag brukar sikta högt. Ibland går det lätt, ibland måste jag ta omvägar. Jag hatar omvägar. Åren har lärt mig att tålamod ibland kan ge resultat även om jag aldrig kommer att gilla det. Tålamod är urtråkigt. Jag är en person som gärna spurtar från start till mål.  

Här är mina bästa tips på hur du kan sätta upp mål och nå dem: 

1. För det första måste ditt mål så klart vara specifikt. Det ska vara exakt och väl definierat så att det inte går att missförstå. Med ett specifikt mål är det lättare att följa hur det löper på och lättare att se när du uppnår det. Observera att jag skriver när och inte om. Ett ospecificerat mål är till exempel: Jag vill ha ett fritidshus och ska spara pengar. Ett specifikt mål är: År 2023 ska jag köpa ett fritidsboende och därför behöver jag spara x kr varje månad till en handpenning. 

2. Ditt mål ska kunna gå att mäta och det ska vara lätt att se när du har uppnått ditt mål. Handlar ditt mål om pengar så sätt en exakt summa som du ska nå. Ha inte som mål att bara spara pengar. Handlar ditt mål om träning så ha inte som mål att vara vältränad då det är väldigt svårt att mäta när du faktiskt uppnått målet. Sätt istället som mål att kunna springa 5 km utan att stanna eller att kunna lyfta x antal kilo i bänkpress. 

3. Det är viktigt att du känner att du kan stå bakom ditt mål och att du accepterar dess innebörd. Är det fler personer inblandade i ditt mål så är det viktigt att alla inblandade accepterar målet. 

4. Det är väldigt viktigt att målet är realistiskt och rimligt samtidigt som det ändå inte får vara för lätt att uppnå. Sätt ribban högt men ändå inom realistiska ramar så att du känner att det hela är möjligt även om det är utmanande.

5. Sätt tydliga start- och slutdatum för ditt mål. Utan en bestämd tid då målet ska vara uppfyllt är det lätt att du tappar effekten av att kämpa mot målet i tid. Det kan också lättare hända att du skjuter upp målet gång på gång om du inte har ett tydligt slutdatum. 

Lika väl som någon annan kan uppfylla sina drömmar så kan du uppfylla dina. Kom bara ihåg att det mesta i livet inte serveras på silverfat. Du kommer känna dig nedslagen några gånger under resans gång. Det är helt naturligt. Deppa en stund, men bara en stund. Sedan är det dags att kavla upp ärmarna och hugga i igen. Glöm inte av att alla människor kämpar. Tänk positivt. Tänk att det ska gå. Kör sedan hårt. 

Veckans topp tre

Tredje plats:

Min nya t-shirt från H&M. Jag har använt den till jeans med en gul kofta över och känt mig ljus och fräsch.

https://www2.hm.com/sv_se/productpage.0816589004.html

Andra plats:

Januari månad är över! Fattar inte hur trettioen dagar kan ta så oändligt lång tid att passera. Hej då mörker och gråtoner. Februari har inlett med blå himmel flera dagar och det blir ljusare och ljusare. Hoppet börjar komma åter.

Det här ligger framför oss. Ja tack.

Första plats:

Jag blev så jäkla glad när jag hörde den här låten. Jag skrek och skrattade. 7,6 ord per sekund, 229 ord på 30 sekunder. Kungen av rap. Eminem har precis slagit sitt eget rekord i Guinnes rekordbok för snabbaste rapversen någonsin. Det här gjorde min vecka! Jag kan inte förklara varför. Lyssna själv. Toppen är vid 2:57. Jag går av.

Trevlig helg!