Resor, Tips

Mina favoritplatser i Halland

Vita sand I Åsa

Åsa ligger 18 km söder om Kungsbacka och är en klassisk badort där man njutit av härliga sandstränder ända sedan havsbad blev populärt på 1920-talet. Vita Sand är en långgrund sandstrand med många badvikar, väldigt fin sandbotten och rent vatten. Jag brukar hänga här när det är varmt och soligt men även ibland när det är kallt och blåsigt och jag behöver extra energi.

Det finns en populär beachvolleyboll-plan, kiosk om du vill ha glass eller dricka samt Strandbaren där du kan äta mat och samtidigt sitta med fötterna i sanden. Lyx.

Varning för trängsel soliga dagar i juli. Ett hett tips är att utnyttja stranden året om. Det finns alltid en anledning att dra till stranden. Alltid en anledning att packa matsäck.

Bilder lånade från http://strandbaren.se/index.html samt pixabay.com

Åkulla Bokskogar

På gränsen mellan Falkenberg och Varberg, inåt landet, öppnar sig den vackra och sagolika bokskogen i Åkulla. Här finns tolv vandringsstigar som varierar i längd från 1,6 km till 6 km. Stigarna är sammanlänkade med varandra, vilket gör det möjligt att utforska olika delar av området och göra längre vandringar. De är väl uppmärkta och det finns kartor över alla delar.

I det femtio kvadratkilometer stora naturområdet finns ett tjugotal sjöar, fina utsiktsplatser och flera naturreservat. I dag anses det vara ett av Sveriges främsta bokskogsområden med tanke på den rikedom av ovanliga och hotade arter som finns där. Om du är stressad kan jag lova dig att du kommer gå ner i varv här.

Vill du ha en svettig promenad kan du gå 5,5 km upp till Hiaklitten i en stigning på 250 höjdmeter. Vandringsstigen beskrivs som en av Hallands mest krävande men det är väl värt mödan när du kommer upp till toppen och ser den hisnande utsikten.

Här är magiskt att promenera alla årstider. Vintertid finns det dessutom skidspår täckta med konstsnö runt Åkulla friluftsgård.

Bilder från visitvarberg.se, akullabokskogar.nu, falkenberg.se

Strandpromenaden som går från kallbadhuset och fästningen i Varberg till Apelviken

Precis vid Kallbadhuset ligger Barnens Badstrand med långgrunt vatten. Längs med piren, norr om Kallbadhuset, finns ett nybyggt trädäck med en ramp ut i vattnet som gör det lättare att bada för de som använder rullstol eller rullator.

Rakt ut i havet från fästningen ligger Fästningspiren och Fästningsbadet med soldäck, badbrygga och hopptorn. Här kan du sola, bada, hoppa och leka på djupt vatten och fortfarande bara ha några minuters promenad in till centrum.

Det här är en av de bästa sträckorna jag vet. En promenadväg längs med havet är alltid rätt oavsett om du vill promenera eller springa i sol, i motvind, i medvind eller under vinterdagar med ett stormigt och dramatiskt hav bredvid. Utgår du från Varbergs Fästning har du två och en halv kilometer av hav, klippor, nakenbad, sandstränder och fik framför dig.

När du kommer fram till Apelviken har du nått surfarnas paradis. Här finns en rad strandnära restauranger och caféer med sköna vibes. Apelvikens sandstrand är cirka en kilometer lång med klippor i norr och en badbrygga i söder. Var uppmärksam på om röd flagg är hissad under blåsiga dagar då farliga strömmar kan förekomma.

Bilder lånade från https://www.visitvarberg.se/ovrigt/10-masten-i-varberg.html samt apelviken.se

Hoppas ni fick några sköna idéer. Som alltid önskar jag er frisk luft, rörelse och balans.

Mode, Tips

Inredningsdetaljer jag tycker är fina

Leopardmönstrad mugg i porslin från H&M Home.

https://www2.hm.com/sv_se/productpage.0744016001.html

Boxar i sammet som heter Velvin 2-pack från Ellos Home. Kom och bo på min hatthylla please.

https://www.ellos.se/ellos-home/sammetsbox-velvin-2-pack/1518896-01

Ljusgrå och vitmönstrad bomullsmatta med tofsar, gjord på återvunnen bomull. Från H&M Home, Conscious.

https://www2.hm.com/sv_se/productpage.0749927002.html

Vas med hålstansat lock från A Simple Mess. Hittas här tex:

https://confidentliving.se/p/vas-kassandra-o10-cm

Limtryckta tapeten Raphael med mönster av trädkronor. Från Sandberg

https://www.nordicnest.se/varumarken/sandberg-wallpaper/raphael-tapet/?variantId=4175-07

Ovalformad spegel med guldfärgad ram från Zara Home.

https://www.zarahome.com/se/dekoration/speglar/ovalformad-spegel-med-guldfärgad-ram-c1020116690p301295694.html?c1=true&hm=false

Skålarna i Nordic Sea-servisen från Broste Copenhagen som finns i flera olika storlekar. De är handgjorda i stengods och glaserade i en gråblå nyans inspirerad av det nordiska haven en stormig dag.

https://www.rum21.se/nordic-sea-skal-gra

Bestick i rostfritt stål med tunt plasthandtag i träeffekt från Zara Home.

https://www.zarahome.com/se/nyheter/cutlery-with-wood-effect-handle-c1020208537p300359006.html?ct=true&hm=false

Pomme vas medium från Skultuna som är en kombinerad vas och ljushållare i glas och polerad mässing där de olika delarna kan stå tillsammans eller var för sig. Finns att köpa här tex:

https://www.nordicnest.se/varumarken/skultuna/pomme-vas-medium/?variantId=37206-04

Filt från Indiska som heter Mandala Throw och är gjord i 100% bomull .

https://indiska.com/se/Inredning/Överkast-%26-Plädar/MANDALA-THROW/p/107124812PINK?size=

Bordslampa i borstad mässing från Michael Anastassiades för Flos. IC Lights är en serie lampor med formen av en sfär, perfekt balanserade på en stav. Fantastisk tycker jag.

https://www.svenssons.se/p/belysning/bordlampor/ic-lights-t1-low-bordslampa-borstad-mässing/02615004062

Brent stol från Rowico i ekfaner. Ryggbricka i lackad ekfaner, stoppad sits i konstläder och svart stomme med ben i rundstål. Den dag jag känner mig väldigt rik kanske jag beställer de här till mitt köksbord.

https://www.ellos.se/rowico/stol-brent-2-pack/1561426-01

Hälsa, Meditation, Tips

Magiska stenar

Är du inne på spiritualism kanske du tycker det är intressant att höra att jag har beställt tre nya stenar. Rodonit, Aqua Aura och Ametist.

Rodonit balanserar vår inre manliga och kvinnliga energi, vår yin yang energi. Stenen sägs bidra med harmoni och balans i kroppen och balansera känslor och lugna otålighet. Den beskyddar mot negativa energier och kritik samt ger dig styrka och kraft. Rodonit hjälper dig att upptäcka dina inre gåvor, utveckla och stötta din andliga och personliga utveckling samtidigt som den hjälper dig att få kontakt med ditt högre jag. Den drar till sig kärlek och hjälper dig att lyssna till dina möjligheter inom kärlekens område samt ger dig kontakt med universums kärleksenergi.

Rhodonit sägs också hjälpa till med avgiftning och lindring vid inflammationer samt fungerar lugnande vid oro. Den sägs även ge healing till organen, speciellt levern.

Aqua Aura sägs ge kraft att kommunicera sanningen på ett kärleksfullt och lugnt sätt. Den hjälper oss att växa som människor och våga önska samt våga ta emot det överflöd och den framgång som väntar runt hörnet när du är tydlig. Aqua Aura skapas genom att behandla bergskristall vid hög temperatur med guldånga. Guldatomerna smälter då in i kristallen.

Ametist är en högt andlig sten som verkar direkt genom kronchakrat. Den sägs ha en stark helande energi och vara lugnande och rogivande. Du kan bära ametist som en skyddande amulett mot negativitet och stress. Stenen tar bort negativa energier och ersätter dem med positiva. Den sägs stärka din intuition, din andliga närvaro och bistå dig i din andliga utveckling.

Ametist är en sten med starka och renande vibrationer som med fördel kan användas vid meditation och healing. Det är en avslappnande sten som sägs vara bra mot huvudvärk och vid sömnproblem.

Du kan beställa stenar och kristaller här till exempel:

https://www.crystalhealing.se

https://www.kristallrummet.se

Bilder lånade från crystalhealing.se, kristallrummet.se och pixabay.com.

Resor, Tips

9 tips på vad du kan göra istället för att fira midsommar

Midsommar är en av de mest populära högtiderna i Sverige. Många förknippar midsommar med fest, vänner och alkohol. De vanligaste inslagen på ett svenskt midsommarfirande är matjessill, nypotatis, gräddfil, gräslök, snaps, jordgubbar, dans kring midsommarstång, blomsterkransar, kubb, vuxna människor som delta i lekar och vanligtvis en gnutta regn. Känner du som jag, att du får lätt panik när du läser det här, ja, då kanske det är dags att avvika från festligheterna och göra något annat. Traditioner kan ju de som inte känner att de blir uppätna få hålla på med. De som inte känner att det knyter sig i bröstet av känslan att tiden står stilla. De som älskar samma. År efter år.

Här är några tips på vad du kan göra istället.

Åk till en enslig sjö och häng upp en hängmatta med myggnät mellan två träd. Bada naken, grilla och sov under himlen. Kom ihåg att du inte ska elda direkt på eller alldeles intill berghällar eller större stenblock. De spricker och får sår som aldrig läker. Grus eller sandig mark är lämpligt underlag. Hängmatta går att köpa för en femhundralapp på outnorth.se till exempel. Ett av de bästa sättet att spendera några hundralappar på enligt mig.

Gå hem till en gammal människa som du känner och spendera dagen och kvällen där. Köp med bakelser och vindruvor. Spela några parti kort och lyssna till svunna tider. Det är nästan alltid intressant att höra äldre människor berätta om sitt förflutna liv. Lyssna och lär medan tiden finns.

Boka ett mysigt hotellrum. Köp med stor mängd god mat. Ta en lång dusch, ligg i sängen, se på film och ät din plockmat. Kom ihåg att alkohol inte är obligatoriskt bara för att det är midsommar. Jag skippar den i år igen och det är väldigt skönt.

Jobba. Har du dessutom ett jobb som du gillar är det toppen. Känslan av att arbeta när alla andra är fulla och jobbiga är ju ändå väldigt skön.

Packa ryggsäcken med behövlig proviant, gå ut i närmsta skog och slå upp ett tält. Lyssna på naturen, titta upp i himlen, lyssna eventuellt på regnet som smattrar mot duken. Gör upp en eld, tälj grillpinnar och andas frisk luft. Sug i dig naturen när den är som bäst.

Det finns ingen skam i att vara hemma själv på en högtid. Det är styrka. Stanna hemma om det är vad du känner för. Få äntligen tid till det du gillar mest att göra när du är själv. Välj och vraka. Snöa gärna in.

Samla ihop ett gäng brädspel och ha spelkväll med några få människor som du tycker mycket om. Ät pizza, chips och smågodis. Varför krångla till det?

Röj. Sätt igång ett stort utrensnings-projekt och stanna inne hela helgen. Det är befriande att rensa och sortera bort, jag lovar. Gå från rum till rum, låda till låda. Var obarmhärtig. Fika gott i pauserna.

Häng med en polare eller två. Köp allt ni är sugna på.i mataffären. Duka upp och sträckkolla serier i soffan i sköna mjuka kläder. Det här går utmärkt att göra ensam också om du hellre vill det.

Tips, Veganism

Vegansk och ekologisk solskyddsfaktor

Inför varje sommar brukar människor undra om jag har någon solskyddsfaktor att rekommendera. Det har jag. Nämligen den här:

Eco Cosmetics har en 100 % naturlig solskyddserie som är helt vegansk och ej testad på djur. Samtliga produkter är fria från artificiella aromer, färgämnen och konserveringsmedel. Som doftämne används endast rena eteriska oljor (växtoljor). Solskyddsprodukterna finns i olika varianter som solkräm, sollotion, sunmilk och sunspray, och med varierande styrka. De är vattenfasta och företaget gör även produkter för barn.

Finns att köpa här till exempel:

https://www.jordklok.se/sv/articles/47/solkram-sollotion?tag4=158.57

Även Weleda har ekologiska, veganska och vattenresistenta sollotions. Weledas naturliga solserie Edelweiss Sunscreen Lotion innehåller fysikaliska UV-filter och vårdande ekologiska ingredienser som skyddar direkt vid applicering. Smörj med förstånd nu.

Tips, Veganism

Bra nyheter

Den 27 juni lanserar Max en ny vegansk Lyxshake och passar samtidigt på att göra sina vanliga milkshakes veganska. Tidigare under våren har Max också lanserat flera andra vegetariska och veganska nyheter på sin meny, bland annat Delifresh Plant Beef.

Den nya finska regeringen som leds av socialdemokraten Antti Rinne kommer att ha en majoritet kvinnliga ministrar. 11 av de 19 ministerposterna kommer att innehas av kvinnor. Sedan riksdagsvalet för några månader sedan är 92 av 200 ledamöter kvinnor. Det är den högsta siffran någonsin. Det går framåt.

19 juli smäller det! Som jag har väntat. Säsong 3 av La Casa De Papel. Jag är så laddad!

Mer än var tionde person och var tredje ung person i Sverige har någon gång utsatts för näthat. Det kan upplevas både jobbigt och tidskrävande att anmäla till polisen. Nu har Make Equal tillsammans med Myndigheten för ungdoms- och civilsamhällesfrågor tagit fram Näthatshjälpen.

På Näthatshjälpen hittar du snabbt information eller tips om du eller någon du känner har blivit utsatt för näthat. Här finns även en funktion som guidar dig steg för steg och hjälper dig att skapa och skicka in din anmälan. Det tar ungefär 15-30 min beroende på hur omfattande din anmälan är och din anmälan skickas raka vägen till polisens registratorer. Ju fler som anmäler desto rättvisare bild av omfattningen av hot och hat på nätet får polisen. Vilket i sin tur – förhoppningsvis – leder till att synen på brott på internet tas på större allvar.

https://nathatshjalpen.se

Alkoholfria alternativ blir allt populärare, både i mataffären och hos Systembolaget, och nu öppnar matsajten Mat.se Alternativbolaget där de samlat sina alkoholfria viner, öler och cidrar.

Konsumtionen av alkohol är på den lägsta nivån sedan monitormätningarna började göras i Sverige 2001. Den minskade med ungefär två procent från 2017 till 2018. Ändå konsumerar en genomsnittlig svensk motsvarande 342 starköl eller 91 flaskor vin eller  32 flaskor sprit per år. Det motsvarar drygt 6,5 öl i veckan eller 1,75 flaskor vin i veckan. Jag är ingen bra person med alkohol i blodet så jag är glad över de alkoholfria alternativen.

https://www.mat.se/search.html?shop=Alternativbolaget

Källa: https://www.omsystembolaget.se/kropp-halsa/livsstil/sa-dricker-vi-i-sverige/

Nästan tjugotusen kvinnor i Japan har skrivit på det virala uppropet #KuToo, en protest mot krav på högklackade skor i arbetslivet. Skådespelaren och skribenten Yumi Ishikawa är initiativtagare till uppropet efter att ha tvingats bära högklackat av sin arbetsgivare. ”Det är svårt att röra sig, du kan inte springa och dina fötter gör ont. Allt på grund av seder”, skrev hon på Twitter och möttes av ett överväldigande stöd. Underskrifterna har lämnats över till Japans hälsodepartement som nu ska titta på frågan. Att det ens ska behövas ett upprop. Den här sjuka världen alltså!

 Svenska livsmedelsjättar märker en kraftigt ökad efterfrågan på alternativ till kött. Till exempel så ökade Coops försäljning av vegetariska alternativ med 20 procent förra året. Så himla bra! Jag vill även passa på att tipsa om alla veganska ostsubstitut som kommit i kyldisken det senaste. Hyvelbar, ost som funkar fint att smälta, fetaost- och mozzarella-liknande varianter, en sort att lägga på grillen och så vidare. Tummen upp för det!

Jag gjorde ett specialarbete för över femton år sedan om klädindustrin och hur kass den är för miljön. Det här är ingen nyhet egentligen men att media nu äntligen rapporterar fakta, som tagits fram av FN:s handelsorgan Unctad, om att klädindustrin släpper ut mera växthusgaser än flyget och sjöfarten ihop är väldigt bra. Nu kanske fler människor kan få upp ögonen för det här problem.

Medelsvensken köper 13 kilo kläder per år och slänger 8 kilo per år. Det bästa du kan göra för att klimatet är att handla second hand och att handla färre kläder som du istället använder fler gånger. Ganska enkelt egentligen.

Tips

Saker jag testat det senaste

Pease, färs gjorda på svenska gröna ärtor. Gjorde en färssås som blev god ihop med spagetti. Bra mat för framtiden. Synd att den inte är ekologisk.

Har testat i flera omgångar nu att läsa färdigt den här boken. Men jag vet inte. Jag är absolut inte såld. Författaren säger att man ska se boken som ”en introduktion till mänskligt beteende och dialog” men mycket är ganska tramsigt tycker jag. Om du vill ha en trovärdig bild av människors beteenden finns det andra böcker som är mycket bättre att läsa.

Jag har sparat pengar och skrapat bort mossa från takpannor själv genom att varva liggande ställning med sittande ställning och borste och skrapa i händerna. Kan vara något av det farligaste jag gjort på flera år på grund av att takets fall är väldigt brant. Jag tappade fästet i några sekunder och gled. Hann tänka fascinerande många tankar innan jag fick fäste igen. Vägde olika alternativ mot varandra. Tänkte på var det skulle vara bäst att lägga tyngdpunkten precis innan fallet, om jag skulle kunna nå upp till takåsen för att få grepp, om det skulle göra väldigt ont i ryggen när jag landade på marken, om det fanns något ställe utan mossa där mina sneakers skulle få fäste innan jag gled utför kanten, om stupröret skulle hålla och fungera som stopp, vilken hastighet jag skulle ha innan själva fallet, till exempel. Nästa gång har jag lovat mig själv att betala någon kunnig person för att utföra jobbet fackmannamässigt.

Oatlys glass Salty Caramel Vanilla är vegansk så klart och testpanelen här tyckte att den var hysteriskt god. Eller som en dessertkock skulle ha sagt: ”Len och krämig textur, där salt kolasåsrippel perfekt balanserar upp den söta vaniljglassen.”

Jag har gjort min första drömfångare. Pyssligt och meditativt. Blev nöjd. Inväntar leverans av syntetiska fjädrar. Hur sjukt är det inte att det går att köpa fjädrar från djur för några enstaka kronor. Fjädrar och dun kan tas från fåglar på två sätt; dels efter slakt av djuren, dels genom plockning av levande fåglar. AJ! Nästan alla fjädrar du ser i butiker kommer från djur.

Håller på med trettio dagars utmaning med Squats. Första dagen femtio stycken, sista dagen tvåhundrafemtio. Är på dag tio med hundra stycken. Det bränner i benen. Känns som en omöjlighet att klara tvåhundrafemtio i ett svep. Men jag kämpar vidare. Vi får se hur det går.

Jag är lite sen på bollen men jag började kolla igenom Robinsson-avsnitten härom veckan. Har inte sett programmet sedan innan millenieskiftet men det är faktiskt ganska kul. Skönt att vila blicken på sandstränder och hav om inte annat. Tur att Carl Hamilton åkte ut tidigt. Han är något av det mest obehagliga jag sett på teve. Visst, det är teve, jag fattar. Men den tröttsamma alfahanne-attityden är ju inte särskilt modern. Och att hänvisa till en kvinna som den korta och tjocka år 2019. Fy skäms.

https://www.tv4play.se/program/robinson