Kategoriarkiv: Okategoriserade

Tack

Du kunde ha varit var som helst i internet-världen just nu men du är här, tillsammans med mig, och läser det jag skriver. Jag vill säga tack, det betyder mycket. Det är din förtjänst att den här platsen existerar. Ganska enkelt egentligen, inga läsare, ingen blogg. Så tack så mycket för att du klickar dig in här och läser det jag delar. Jag är tacksam för det. Kram

Saker jag testat det senaste

Har testat den här baren med dadel, valnöt och acai från Kung Markatta. Lite för söt för min smak, smakar som sötad müsli och knastrar mellan tänderna. Men gillar du sött så kör.

Fullkornsnudlar från Kung Markatta. Mer matiga än vanlig nudlar gjorda på vetemjöl men jättegoda och känns mycket mer nyttiga än snabbnudlar. Hade problem med att få till kryddningen till nudelsoppa och behöver öva. Toppen att vända ner färdigkokta i en stekpanna med grönsaker och soja.

Att börja plugga igen. Läser allt på distans på cady.se och det är skitkul. Jag gillar att studera.

Holy heaven! Den här chokladbiten från Renée Voltaire är gudomlig. En kokosbite med chokladöverdrag med smak av citron och gurkmeja. Köp och njut långsamt.

Svart ekologiskt ris från Urtekram. Väldigt gott. Hej då vitt ris.

Att sälja ett hus. Det var lite nervigt ibland men det gick lätt ändå. Bra att det finns andra människor som gillar att jobba med besiktning, göra energideklarationer, fixa vattenläckor och reparera. Mäklaren gjorde sitt jobb och vi gjorde vad hon sa. Hej då skogen. På återseende.

Att köpa en lägenhet. Det var hur lätt som helst efter det att banken sagt ja. Kolla, skriva på. Typ så. Det är andra lägenheten jag köper på mindre än ett år. Här spills ingen tid.

Har ätit de här Paranötterna från Biofood. Herregud de var så goda. Paranöt är min favoritnöt sedan jag var kiddo och knäckte nötter på jul.

Hej då nu ska jag ut och testa nya saker.

10 kul Brädspel för lata sommardagar

I min familj har vi genom åren spelat en hel del brädspel. Här kommer tips på kul spel att samla kompisar eller familjen kring en regnig sommardag eller en ljummen kväll. Ingen är för gammal för att spela.

Kinaschack.

Bild lånad från spelexperten.com

Älskade det här när jag var barn. Älskar det nu med. Spelet får också extra plus för att det är så fint. Finns att köpa här:

https://www.spelexperten.com/sallskapsspel/klassiska/kinaschack-chinese-checkers.html?gclid=CjwKCAjwwYP2BRBGEiwAkoBpAl1_U3VOCMoyJZ1a5jcNHVzfWIkKXr_SzUc7Z8w5nKx1xB8r0op2khoCYB4QAvD_BwE

Planet.

Bild lånad från spelexperten.com

Håll en planet i dina händer och se en värld växa fram: Låt bergskedjor och öknar uppstå och se skogar, hav och glaciärer breda ut sig. Skapa den mest gynnsamma planeten och bygg strategiska kontinenter för att så många djur som möjligt ska trivas! Finns att köpa här:

https://www.spelexperten.com/sallskapsspel/familjespel/planet-swe.html

Rita och gissa.

Bild lånad från spelexperten.com

Medspelaren ska snabbt gissa vad du har ritat! En spelare ritar och de andra spelarna försöker att gissa vad det ska föreställa, spelarna har sex olika kategorier att hålla sig till. Burkar bli en hel del skratt när vi ritar här! Finns att köpa här:

https://www.spelexperten.com/sallskapsspel/familjespel/rita-gissa.html

Ticket to ride.

Bild lånad från spelexperten.com

Ticket to Ride är ett kontinentskorsande tågäventyr. Spelarna samlar olika sorters tågkort som de mutar in tågsträckorna med på den Nord Amerikanska kontinenten. Längre sträckor belönas med fler poäng. Extra poäng ges till dem som kan fullfölja sina biljettkort och sammanlänka två städer samt till den spelaren som mutar inte den längsta sammanhängande sträckan. Så kliv ombord och upplev glädjan i ett järnvägsäventyr. Du har en Ticket to Ride. Det här är ett av mina absoluta favoritspel. Finns att köpa här:

https://www.spelexperten.com/sallskapsspel/strategispel/ticket-to-ride.html

Backgammon.

Bild lånad från spelexperten.com

En klassiker som fortfarande är lika kul! Finns att köpa här:

https://www.spelexperten.com/sallskapsspel/backgammon/backgammon-travel-mini.html

Adventure Games.

Bild lånad från spelexperten.com

I Adventure Games: The Dungeon kastas spelarna in i ett mysterium som de tillsammans ska lösa genom att tala med personer och följa spår. Alla val har konsekvenser så de ska fattas med omsorg! Dilemman och gåtor hopar sig snabbt och spelarna kastas in i en härlig mix av crime-serie och klassiskt äventyrsspel. Finns att köpa här:

https://www.spelexperten.com/sallskapsspel/strategispel/adventure-games-the-dungeon-sv.html

Alias.

Bild lånad från spelexperten.com

Ett ordförklaringsspel för vuxna (och större barn) som spelas i tvåmannalag. Spelet går ut på att förklara ord. Det gäller att inom vissa gränser, med hjälp av synonymer, motsatser, antydningar mm. förklara så att lagkamraten förstår och gissar så många ord som möjligt, medan sanden rinner ned i timglaset. Lagen förflyttar sig framåt på spelplanen efter antalet rätt gissade ord. Första laget i mål vinner. Superkul och lite stressigt! Finns att köpa här:

https://www.spelexperten.com/sallskapsspel/festspel/alias.html

Quadropolis.

Bild lånad från spelexperten.com

En park här, en fabrik där och en butik mitt i allting! Som borgmästare över sin helt egen stad får varje spelare i Quadropolis chansen att lägga upp stadens utformning som man själv vill, med målet att maximera antalet poäng som varje byggnadsbricka kommer att ge i slutet av spelomgången. Men de arkitekter som man har tillgängliga att konstruera byggnader med begränsar såväl vilka byggnader man kan plocka, som var någonstans i staden de går att placera ut! Finns att köpa här:

https://www.spelexperten.com/sallskapsspel/familjespel/quadropolis.html

Schack.

Bild lånad från spelexperten.com

Kanske är det den här sommaren som du en gång för alla ska bli grym på schack. Utmana en kul typ i din närhet och glöm inte av att barn lätt lär sig schack och kan bli svårslagna motståndare. Finns att köpa här:

https://www.spelexperten.com/sallskapsspel/schack/chess-set-tournament-50-mm.html

Talisman.

Bild lånad från spelexperten.com

Ett fantasy-brädspel med målet att återta the Crown of Command. Under spelets gång tas du på en resa genom magiska världar. Superspännande. Finns att köpa här:

https://www.spelexperten.com/sallskapsspel/spelserier/talisman.html

Tagga nu ner på semestern! Sänk ribban och ta dig tid att spela.

3 söndagstips

Tips 1: Odla groddar. Det är superenkelt. Köp helst fröer särskilt framtagna för att groddar. Blötlägg fröerna för att aktivera dem och låt dem sedan växa till sig i ett kärl för groddning, i en mjölkkartong eller i en sil. Skölj groddarna regelbundet så att de inte torkar ut, gärna varje dag. Groddarna innehåller få kalorier men är rika på näringsämnen som vitamin C,B,A och E. I groddningsprocessen frigörs enzymer som underlättar matsmältningen och stimulerar fetförbränningen. Använd de färdiga groddarna på smörgås, i sallader, bröd eller smoothies.

Tips 2: Se Unorthodox på Netflix. Serien handlar om Esty som känner sig instängd i den ultrakonservativa, chassidisk-judiska sekt hon växt upp i i Brooklyn. Hon flyr från sin man något år efter bröllopet och försöker hitta friheten i Berlin. Ett vackert drama löst baserad på Deborah Feldmans självbiografi.

Tips 3: Ta hand om de äldre. Hjälp dem igenom Corona-krisen genom att höra av dig lite oftare än vanligt. Att ha någon att prata med och känna sig delaktig är det viktigaste för att en äldre person ska undvika att drabbas av depression. Det är inte kul att sitta ensam i flera veckor. Hör av dig.

Vecka 20

Jag mår bättre nu. Det går lite upp och ner men aldrig förut har jag varit så glad i medicin. Jag gick med huvudet sänkt i tre månader och du som läste förra måndagen vet varför. Det sliter när en får kämpa för minsta lilla, när allt som en ska göra känns för tungt. Jag har pustat, suckat och stönat och det är inte särskilt kul för resten av familjen. När läkaren gav mig beskedet andades jag ut. Jag satt på en omodern trästol mitt emot henne och blev ställd men lättad när hon gav mig en analys av sjukdomsbilden. Jag var inte beredd på att få en sjukdom. 

Om det skulle vara så enkelt som att vara för eller emot medicin så hade jag förut sagt mig vara emot. Men det var innan jag fattade hur jobbigt det är att må så dåligt utan att kunna fixa sig själv. Just nu är jag så jävla glad för min medicin som har lugnat min sköldkörtel och därmed alla symtom. Min puls är lugnare, min aptit och min törst är normal. Jag är pigg och orkar vara uppe hela dagarna. Min kropp skakar inte längre och jag har blivit väldigt trevlig igen. Det kokar inte i blodet så att säga. 

Jag har börjat äta antiinflammatorisk mat till nittio procent. Det har jag velat göra i många år. Lite synd att det skulle behövas en sjukdom för att jag skulle göra slag i saken kan en tycka. Men, jag brukar inte tänka så. Jag brukar utgå från hur det ser ut i stunden och tänka positivt framåt. Min kropp har Graves sjukdom och det är som det är. Jag har börjat äta bättre mat och det är kul.

Det bästa som hänt det senaste är att jag är pigg. Att vara energilös är värdelöst. Jag har lagat nya maträtter och bakat efter recept. Gräsmattan har blivit klippt och jag har orkat ha givande samtal. Idag har jag gått sex kilometer utan att behöva stanna. Det går framåt. Om sju veckor får jag börja träna igen. Då kanske jag springer i en annan skog. 

Månaden som gick

Månadens bästa tv-program/film:

Elitskolan säsong 3 på Netflix. Måste träna spanskan.

Månadens bästa klädesplagg:

Den här sköna jumpsuiten i lin- och viskosblandning från H&M.

Månadens roligaste händelse:

Två saker. 1. Jag börjar må mycket bättre igen. Inte ända framme, men nästan. 2. Resan till Teneriffa.

Månadens tråkigaste händelse:

Så klart Corona-viruset och allt som det innebär.

Månadens viktigaste händelse:

Att vi tog det säkra före det osäkra. En av oss hade med största sannolikhet inte klarat ett Corona-virus.

Månadens bästa maträtt:

Stekt ris med seitan och grönsaker som jag åt i Spanien. Starkt och rico.

Månadens self-treat:

Timmar vid vatten. Vid pool, vid hav, vid sjö, i dusch. Timmar i horisontalläge med bok. Timmar i joggingskor.

Månadens bästa nyhet:

Att de flesta människor tar viruset på allvar och tänker på andra istället för att bara tänka på sig själv.

Månadens sämsta nyhet:

Att fler och fler insjuknar. Att fler och fler dör.

Månadens doft:

Nordic Berries Hand Soap från Urtekram. Tvättar händerna ofta nu. Och länge.

Månadens känsla:

På väg tillbaka. Fast i en apokalyptisk värld.

Behöver vi verkligen vitaminpiller?

Vitaminpiller är del av en global multimiljardindustri. Om du tror på dem kan du hålla ditt hjärta friskare, bli mer intelligent, få vackrare hår och generellt må bättre än utan dem. Eller? Människor tenderar att tro att de är nyttiga – trots officiella rekommendationer som säger att de inte behövs, förutom till barn, äldre och gravida. Nu tar BBC:s utsände läkare Giles Yeo reda på vad som är sant och falskt i hypen kring kosttillskott.

Är du intresserad av hälsa så tycker jag att du ska kolla in den här dokumentären. Den får en att fundera och ifrågasätta. Och det är ju aldrig fel.

https://www.svtplay.se/video/24544049/behover-vi-verkligen-vitaminpiller

Tre böcker jag vill läsa under julledigheten

Makten av Naomi Alderman

På ytan är allt som vanligt. En nigeriansk dotter som slöar i familjens pool. En barnhemsflicka, vars religiösa föräldrar döljer sin sanna natur. En amerikansk lokalpolitiker. En okammad Londontjej med trasslig bakgrund. Men något är annorlunda. Något som får deras liv att smälta samman med förödande resultat. En mäktig, märklig kraft slår rot i världen och ger tonårsflickor monumental fysisk styrka. En styrka som kan skapa fruktansvärd smärta och död. En liten justering av verkligheten, och en hel värld sätts i gungning. 

Makten sägs ta med läsaren till en alternativ verklighet där kvinnor styr, och som samtidigt kastar ljus över villkoren för allas våra egna, begränsade liv. 

Blodsockerkoll på 8 veckor av Michael Mosley

 Få koll på ditt blodsocker och påverka din hälsa samtidigt som du äter god och näringsriktig mat. Michael Mosley beskriver i Blodsockerkoll på 8 veckor vad du kan göra för att sänka ditt blodsockervärde. Den nya blodsockerdieten ger snabba resultat på både diabetes och övervikt. Förhöjt blodsockervärde är en av de stora dolda epidemierna i vår tid, och ökar risken för sjukdomar som diabetes typ 2, stroke, demens och cancer. Mer än en och en halv miljon människor i Sverige har förhöjda blodsockervärden – och de flesta vet inte ens om det. Över 400 000 personer har fullt utvecklad diabetes typ 2. Den mat vi äter idag, med mycket socker och snabba kolhydrater, gör oss överviktiga och bidrar till att höja blodsockervärdet. Genom att äta rätt under 8 veckor, med Michael Mosleys effektiva blodsockerdiet, förbättrar du både vikten och hälsan, och får ordning på ditt blodsocker. I boken finns även tester, praktiska tips och recept.

Den ädla konsten of not giving a f*ck av Mark Manson

Mark Manson presenterar ett på ytan enkelt och samtidigt revolutionerande perspektiv: att bry sig mindre och om färre saker är den mest effektiva nyckeln till ett lyckligt liv! I boken finns mängder av skarpa, underhållande anekdoter som illustrerar varför det här perspektivet är så kraftfullt och får oss att må mycket bättre. Boken innehåller även ett stort antal konkreta tips för hur du förbättrar ditt liv genom att bry dig om färre, men rätt saker. 

I Love Dick – Chris Kraus

Jag har läst den här boken som låg på topplistorna för två, tre år sedan. Titeln slår det mesta men handlingen blev jag inte helt såld på. Boken är läsvärd men inte en av mina favoriter.

Chris Kraus är en misslyckad experimentell filmmakare som snart ska fylla fyrtio. Hon är gift med den franska hippa kritikern Sylvère men efter en flört under en middag blir Chris mer och mer besatt av Sylvères kollega, Dick. Tillsammans med Sylvère bestämmer hon sig för att skriva brev till Dick för att få utlopp för sin besatthet.

På ytan är I Love Dick en elektrisk och feministisk roman med en kompromisslös undersökning av heterosexuellt begär. Boken lämnar mig med en del funderingar men jag vet inte riktigt vad jag tycker om läsupplevelsen. Den lämnar mig kluven.

Tjugoen random frågor

1. En superkraft du skulle vilja besitta?

Hela människor.

2. Bästa egenskapen hos dig?

Jag är empatisk, omtänksam och ganska snäll.

3. Sämsta egenskapen hos dig?

Jag kan bli otrevlig när jag är stressad. Det är därför jag undviker stressiga situationer och stressade människor så mycket jag bara kan. Jag avskyr stress.

4. Det vackraste djuret i världen?

Det är nog ändå häst. På en öppen grön äng.

5. Din drömbostad?

Lagom stort hus vid havet i ett varmt land, med pool och fin trädgård som sköts av välbetald trädgårdsmästare med passion för växtlighet. Själv sitter jag i skuggan av en palm vid ett kafébord i trädgården, läser, dricker en kaffe, skriver och vickar lite på foten.

6. Det mest fascinerande du vet?

Naturen samt att djur och människors kroppar fungerar.

7. Vad du köpte senast?

750 gram mandel, 750 gram cashewnötter, solrosfrön, pumpafrön, schampoo & balsam från Faith in Nature, osötad äppelmos och glutenfria c-flakes. Beställde allt från bodystore.com

8. Ditt bästa odlingstips?

Låt någon annan odla.

9. En känsla du vill få känna?

Lugn. Alltid lugn.

10. Vad vill du skapa?

Ett eget imperium.

11. Är du en ringare eller smsare?

Smsare. Jag kan gilla att prata med människor men då vill jag kunna se dem i ögonen irl.

12. Mina frukostvanor ser ut så här:

Äter ju som jag berättat förut alltid havregrynsgröt med mosad banan och en klick jordnötssmör. Viktigt att den är crunchy. Kanel och havremjölk på det och in i gapet. På helgen äter vi amerikanska pannkakor med frukt och bär samt granskottssirap eller hemlagad chokladsås ringlad över.

13. Har du söndagsångest?

Absolut inte. Jag älskar söndagar.

14. Favoritinstagramkonto för tillfället?

tinyhouseobsessed Vem vill inte ha ett tinyhouse?

15. Äter du några vitaminer/kosttillskott?

Ja. Multivitamin speciellt framtagen för veganer.

16. Är du romantisk?

Öh, vad betyder det ens? Var tvungen att googla. Präglad av kärleksdrömmar? Not so much! Skulle jag bli uppvaktad med choklad och blommor av en ny bekantskap skulle jag bli extremt skeptisk och obekväm.

17. Vad gillar du mest med dig själv?

Att jag är orädd, obrydd och inte ängslig. Jag struntar rätt mycket i vad andra tycker om mig och det jag gör. Alla måste inte gilla mig.

18. Vad gillar du minst med dig själv?

Att det ibland tar en herrans tid att få projekt jag påbörjar slutförda. Och då talar jag om år.

19. Lyssnar du på poddar? Vilka?

Nej. Orkar sällan höra folk prata i så koncentrerad form.

20. Vilka städer har du bott i?

Göteborg, London, Auckland, Amsterdam, Stockholm och Santa Cruz-Teneriffa. För två- och tremånaders långa vistelser räknas väl inte? Om det räknas så är det även Málaga, Paros, Washington DC, San Fransisco, Valencia, Los Cristianos, Corralejo, Palm Mar och Barcelona.

21. Vad är det modigaste du gjort?

Vågat älska.