Okategoriserade

Min tisdag

Hej och god morgon. Häng med på min gårdag.

Klockan ringde i vanlig ordning 06.45. Frukosten bestod av havregrynsgröt med banan, jordnötssmör, kanel och havremjölk. Det gör den varje dag. Hej vanedjur.

Jag följde barnen till skolbussen och gick en timmas promenad. Lät tankarna flyta fritt.

Passerade det här. Sedan jobbade jag i tre timmar innan det var dags för lunch.

Grönkål, tomat, vindruvor, jordnötter plus olivolja och balsamvinäger samt en macka med vegansk ost och veganskt pålägg. Snabbt och enkelt. Därefter mer jobb i några timmar medan maten sjönk.

Tränade en timmas yoga innan jag skulle iväg. Jag gör ofta ett pass som ursprungligen kommer från Sharon Gannon och David Life som skapade Jivamuktiyogan. Det är en fysiskt ansträngande typ av yoga som har som mål att öka utövarens andliga medvetenhet. Lektionerna blandar kraftfulla asana (positioner), andningsövningar och meditation.

På eftermiddagen åkte jag till Ikea och lät mig inspireras.

Rekade saker men köpte bara godis. Ikea har vegansk godis på påse. Tips, tips! Hämtade upp ett barn på vägen hem.

Lagade jasminris och böngryta med sojafärs, kidneybönor, vita bönor i tomatsås och svarta bönor till middag. På kvällen jobbade jag igen.

Senare kollade jag på den här kortfilmen:

https://www.svtplay.se/video/18650594/kevlar

Och gjorde den här meditationen:

Halv elva la jag huvudet på kudden och somnade på cirka fem sekunder. Det var den tisdagen. Hade kul. Var ej stressad. Prioritet nummer ett just nu.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s